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?0到11个月宝宝辅食食谱-成都阿姨到家告诉您!

日期:2018-05-03  来源:阿姨到家  作者:阿姨到家m

河北快3号码和值推荐号码 www.cyidc.tw    0到1岁宝宝辅食食谱

 零到一岁的宝宝是全家人最重点?;さ亩韵?,而随着宝宝的成长,不知道给不同阶段的宝贝吃什么食物就成了妈妈们幸福的烦恼,0到1岁宝宝食谱就是小编为妈妈们提供的一份合理的参考。

  零到一岁的宝宝是全家人最重点?;さ亩韵?,而随着宝宝的成长,不知道给不同阶段的宝贝吃什么食物就成了妈妈们幸福的烦恼,0到1岁宝宝食谱就是小编为妈妈们提供的一份合理的参考。

  1个月婴儿食谱

 母乳是婴儿最理想的食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收,而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情况下可采取人工喂养。

 年龄:6~12小时

 主食及用量:可暂不喂奶,喂少量淡糖水或温开水

 餐次:每2小时1次

 年龄:1~3天

 主食及用量:母乳:每次喂10~15分钟

 餐次:每4小时1次

 年龄:4~15天

 主食及用量:母乳:每次喂30~90克

 餐次:每4小时1次

 年龄:15~30天

 主食及用量:母乳:每次喂30~100克。白天在两次喂奶中间,喂25~30克温开水或淡糖水。

 餐次:每3小时1次。上午:6时、9时、12时;下午:3时、6时、9时;夜间:12时、3时

 2个月婴儿食谱

 2个月的宝宝仍应继续坚持母乳喂养,此时,可以开始给宝宝吃一点果汁、菜水。

 主食:母乳

  餐次及用量:

 每3小时1次,夜间减少1次。

 上午:6时、9时、12时;下午:3时、6时、9时、12时。

 每次喂60~150克。

 辅助食物:

 温开水、淡糖水或橘子汁,每次35~60克,于白天两次喂奶中间加用。

 3个月婴儿食谱

 宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式,此时可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充养及维

 主食:母乳

 餐次及用量:

 每隔3.5个小时喂1次,每日6次,每次喂75~160克

 辅助食物: 

  1、温开水、淡糖水或橘子汁

 2、番茄汁:每次50~75克,两次喂奶中间任选1种加用

 3、浓缩鱼肝油:1滴/1次/日

  4个月婴儿食谱

 婴儿4个月后,吃奶量又有增多,如果母亲还没有上班的话,仍应当坚持以母乳喂养为主。

 主食:

 母乳--(夜间母乳哺喂怎么进行)

 餐次及用量

 (800克/日)1次/35小时90~180克/次

 辅助食物:

 1、开水:温开水、凉开水

 2、水果汁:橘子汁、番茄汁、山楂水等

 3、菜水:胡萝卜汤(以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用,每次90克)

 4、浓缩鱼肝油:1滴/次,2次/日

 5个月婴儿食谱

 5个月的宝宝,由于活动量增加,热量的需求也随之增加。

 主食:

 母乳餐次及用量:(900克/日

 每隔4小时1次

 上午:6时、10时

 下午:2时、6时

 晚:10时

 每次喂110~200克

 辅助食物:

 1凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种,每次喂奶时加95克

 2米汤:在上午10时喂奶时添加,1次/日,每次2汤匙,后渐加至4汤匙

 

阿姨到家

6个月婴儿食谱

 宝宝6个月时,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即便是完全母乳喂养的宝宝也会这样。这时就可以考虑给宝宝添加一些新的辅食,为将来的断奶做准备了。

 主食:

 母乳

  餐次及用量:(日均量约1000克)

 每隔4小时喂1次,每次120~220克

 辅助食物:

 1、温开水、各种水果汁、菜汤等,喂奶时每次加100克,任选1种

 2、浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次

 3、烂米粥、面片汤:1~2次/日,上午10时、下午2时,两次喂奶时间加,开始每次1~2汤匙,后渐加至4汤匙

 4、鱼肉末:与烂米粥或面片汤一起食用,3~10克/次

 7个月婴儿食谱

 宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。

 主食:--喝牛奶的十大错误方法不宜给婴儿过量喂食豆奶!

 母乳、牛奶或豆浆

 餐次及用量:--如何知道宝宝是否吃饱了

 从7个月开始每日餐次减少1次,且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳

 上午:6时、10时(牛奶或豆浆)

 下午:2时、6时

 晚:10时

 辅助食物:

 1、水、果汁等各种饮料任选1种,110克/次,下午2时。

 2、浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次。

 3、菜泥、碎菜:在喂粥或面片汤中加入。下午6时,加1~2汤匙。

 4、馒头干、饼干等,让婴儿自己啃吃,以便锻炼婴儿的咀嚼能力,帮助牙齿的生长。

 8个月婴儿食谱

 应该注意,增加辅食时应每次只增加一种,如果宝宝已经适应了,并且没有什么不良反应时,再增加另外一种。另外,只有当宝宝处于饥饿状态时,才更容易接受新食物。

 主食:

 母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)

 餐次及用量:

 母乳:上午6时,下午2时、6时,晚10时

 其他主食:上午10时

 辅助食物

 1、各种果汁、水等饮料任选1种,120克/次,下午2时

 2、水果泥、蒸蛋羹1~2汤匙,上午10配主食用

 3、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次

 4、肝泥、肉末选1种,1次/日(肝末15克/次,肉末20克/次)

  9个月婴儿食谱

 用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。

 主食:

 母乳及其他(稠粥、面片等)

  餐次及用量:

 母乳:上午6时,下午6时,晚10时

 其他:上午10时,下午2时

 辅助食物:--7-10个月宝宝多样辅食

 1、各种果汁、温开水、或山楂水,任选1种,120克/次,上午10时

 2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次

 3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等,1~2汤匙,可在下午6时添加

 10个月婴儿食谱

 宝宝长到十个月,乳牙已经萌出四颗,消化能力也比以前增强。

 主食:

 母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)

 餐次及用量:

 母乳及其他主食喂养次数与9个月相同,只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等,这样做是为再次减少喂奶次数作好准备,比如将喂奶次数减为3次/日

 辅助食物:--7-10个月宝宝多样辅食宝宝喝水学问大

 1、水、果汁、鲜水果等,任选1种,120克/次,上午10时

 2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次

 3、嫩豆腐、鱼松等,1~2汤匙,可在下午6时添加

 11个月婴儿食谱

 宝宝到11个月时,乳牙已经萌出5~7颗,有了一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以用代乳食品和奶粉喂养。

 主食:

 母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)

 餐次及用量:

 母乳上午6时、晚10时各1次

 上午10时,稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3~4汤匙,鸡蛋0.5个

 下午2时,牛奶、豆浆或豆腐脑等,100克/次

 晚6时,面片或烂面条1小碗

 辅助食物:

 1、水、果汁、水果泥等,任选1种,120克/次,上午10时

 2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次

 3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午6时

 4、蛋类及其制品,可

在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可   ---成都育儿嫂

 

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